Z bole?imi ?ustvi in ob?utki se je treba soo?iti
V današnjem svetu vse zelo hitro poteka in življenje je podvrženo ogromni koli?ini informacij, podatkov in sprememb, ki jim naš razum, ?ustva in telo zelo težko sledijo z ustrezno hitrostjo in intenzivnostjo.
neprestano potiskanje naših meja do skrajnosti. Ponekod nam to uspeva
bolje, nekje potrebujemo ve? prilagajanja, nekatera podro?ja nam uspe
spustiti ali zaobiti, v?asih pa se nam zalomi in preprosto v nekem
trenutku ne zmoremo ve?.
Od blagih do težjih duševnih motenj
In takrat je ogroženo naše zdravje, tako duševno kot telesno,
ter nastopijo težave. »Sprva blažje in zmerne, kasneje pa, ?e se s tem
ne soo?imo in ni?esar ne spremenimo, postajajo vse težje in preidejo
prek blagih do vse hujših duševnih motenj,« pove Mateja Švetak,
specializantka psihodinamske psihoterapije. »Na kateri to?ki se bomo
znašli v dolo?enem trenutku, kako dale? bomo lahko šli in kdaj nas bo
nekaj ustavilo ter na kakšen na?in se bodo pokazale težave, je odvisno
od vrste notranjih in zunanjih dejavnikov.« Vsaka težava ali trenutna
stiska še ne pomeni duševne motnje. Vsi se ob?asno sre?ujemo s stresnimi
situacijami in težkimi, bole?imi ?ustvi in ob?utki. »A ?e to stanje
porušenega ravnotežja traja dlje ?asa ali pa je zelo intenzivno in za?ne
puš?ati negativne posledice znotraj nas samih in na okolici, se je
treba s tem soo?iti in to razrešiti.«
PREBERI CELOTEN ?LANEK >>> Z bole?imi ?ustvi in ob?utki se je treba soo?iti
Dodaj odgovor