Izšla knjižica “Obvladati tesnobo” v slovenš?ini!

Na našem tržiš?u je žal malo knjig, ki nam bi bile v oporo pri premagovanju naših tesnob.
Danes pa vam z velikim veseljem sporo?amo, da je izšla je knjižica OBVLADATI TESNOBO.
Za to novost se lahko zahvalimo Društvu za vedenjsko in kognitivno terapijo Slovenije, ki je omogo?ila njeno izdajo. Predstavitev knjižice smo prevzeli s spletne strani omenjenega društva http://www.drustvo-vkt.org/strokovna_literatura/obvladovati_tesnobo/

Knjižica "Obvladovati tesnobo", prevod dela "Controlling Anxiety" avtoric Mellanie Fennell in Gillian Butler daje bralcu dovolj poglobljene nasvete in strategije za obvladovanje težav s tesnobo, uporabljali pa naj bi jo usposobljeni terapevti med samo terapijo, predvsem pa bo v pomo? potem, ko se terapija zaklju?i. Izdajatelj, Oxford Cognitive Therapy Center ugotavlja, da uporabniki raje posegajo po kratkih in jasnih navodilih, saj jih obsežnejša literatura za samopomo? pogosto odvrne od branja. Avtorici v besedilu knjižice na enostaven in prakti?en na?in predstavljata vedenjske, predvsem pa kognitivne terapevtske pristope, ki so se v mnogih evaluacijskih študijah izkazali kot u?inkoviti.

Knjižica "Obvladovati tesnobo" je lahko v pomo? tistim terapevtom, ki bi želeli svojim pacientom oz. klientonm, ki jih obravnavajo, ponuditi še kratek priro?nik za samopomo?. S tem je mogo?e oja?ati u?inke terapije ter pacientom / klientom po kon?ani obravnavi omogo?iti, da si s pomo?jo nasvetov v knjižici skušajo sami pomagati pri reševanju morebitnih težav.

Knjižico lahko naro?ite na spletni strani:
http://www.drustvo-vkt.org/strokovna_literatura/obvladovati_tesnobo/