Holesterol – ve?na uganka

  (*PR) Holesterol – ve?na uganka

Holesterol je nujno potreben za normalno delovanje našega telesa, saj je klju?na sestavina celi?nih membran in tudi nekaterih hormonov. Kadar slišimo besedo holesterol, ve?ina od nas najprej pomisli na njegov škodljiv vpliv. Kdaj se torej ta snov, ki je za naše telo nepogrešljiva, spremeni v našega sovražnika?

Holesterol

Holesterol je vosku podobna snov in je klju?na sestavina celi?nih membran. Iz njega nastanejo tudi razli?ni hormoni – spolni in hormoni nadledvi?ne žleze. Pri razgradnji holesterola se v jetrih tvorijo žol?ne kisline, ki se izlo?ajo v prebavni trakt in so nujno
potrebne za prebavo maš?ob v hrani. Telo dobi holesterol na dva na?ina: ve?ji del ga nastane v jetrih, v telo pa ga vnašamo tudi s hrano, predvsem s hrano živalskega izvora.

Kdaj govorimo o pove?ani vsebnosti holesterola v krvi?

Kadar je v krvi preve? holesterola (hiperholesterolemija), se za?ne kopi?iti v žilni steni. Vzroki za pove?ano vsebnost holesterola v krvi so razli?ni: prirojene motnje v presnovimaš?ob, razne bolezni (npr. sladkorna bolezen, bolezni š?itnice) in nekatera zdravila. Najve?krat so poleg dedne nagnjenosti za pojav hiperholesterolemije pomembne nezdrave življenjske navade: mastna in kalori?no preobilna hrana, telesna nedejavnost, kajenje …

Zakaj je pove?ana vsebnost holesterola v krvi nevarna?

Hiperholesterolemija je eden od najbolj ogrožajo?ih dejavnikov za nastanek in napredovanje ateroskleroze. Ateroskleroza je po?asi napredujo? proces kopi?enja holesterola iz krvi v stenah žil odvodnic (arterij), ki povzro?i, da se zmanjša premer žile. S tem se zmanjša pretok krvi skozi žile. Žile se lahko celo popolnoma zamašijo. Ateroskleroza se lahko razvije kjer koli v telesu, najbolj pogosta pa je v koronarnih žilah, kjer lahko povzro?i sr?ni infarkt, v možganskih arterijah, kjer lahko povzro?i možgansko kap, ter v arterijah nog, kjer lahko povzro?i odmrtje (gangreno) dela ali celo cele noge. Ateroskleroza je v Sloveniji izredno razširjena in neposredno ali vsaj posredno povzro?i skoraj polovico vseh smrti..

Kaj lahko sami storimo, da zmanjšamo vsebnost holesterola v krvi?

Zelo pomembno je spremeniti na?in življenja in jesti zdravo prehrano, zmanjšati preveliko telesno težo, biti redno telesno dejavni, opustiti kajenje in omejiti pitje alkohola.

Kako vam lahko pomaga zdravnik?

?e vam z zdravim na?inom življenja ne uspe dose?i želenih vrednosti holesterola v krvi, vam bo zdravnik predpisal še ustrezna zdravila. Naju?inkovitejši so statini, ki so zdravila prve izbire za zdravljenje pove?anih vrednosti holesterola in maš?ob v krvi. Z rednim jemanjem statinov lahko zmanjšamo vrednosti holesterola v krvi, še zlasti izrazito škodljivega holesterola LDL, za skoraj 60 %, vrednosti koristnega holesterola HDL pa hkrati pove?amo za 5 do 15 %.

*PR – promocijski ?lanek