Cikel 3 sre?anj s sproš?anjem premagajmo tesnobo

Organiziramo 3 enourne delavnice sproš?anja 24.3 , 31.3. in 7.4 Prispevek 15 EUR (5 EUR na delavnico). Spoznali boste razli?ne dihalne vaje, tehnike sproš?anja in preusmerjanja misli, s katerimi si lahko olajšate tesnobo.

Vodila jo bo Pika Bensa in bo potekala v ponedeljek ob 18h uri. Primerna je za vse, ki se borite z depresijo, anksioznimi motnjami ali pa ste v stresu. Okvirne prijave pošljite na naslov dam@nebojse.si.

Delavnica bo potekala v  24.3 , 31.3. in 7.4. Dobimo se ob 18 uri v prostorih poslovne stavbe Tehnološkega parka Vi?, Teslova 30, Ljubljana.

Najdi pot na karti —>>>

Delavnico sofinancirata Mestna ob?ina Ljubljana in Ministrstvo za zdravje, za to je prispevek samo 5 EURO na sproš?anje.
Ob prijavi se prispevek v znesku 15 EUR nakaže na transakcijski ra?un društva DAM.

Vabljeni na prakti?no delavnico !

O pomenu sproš?anja si lahko preberete na povezavah:

• SPROŠ?ANJE – Doris Adam?i? Pavlovi? spec. klin. psih., psihoterap.
• Kako zmanjšati stres? – avtor: Lovro Kastelic
• Izdihnite strah