Delavnica “S sproš?anjem premagajmo tesnobo”.
V maju organiziramo 4 urno delavnico "S sproš?anjem premagajmo tesnobo". Vodila jo bo Pika Bensa in bo potekala v soboto. Primerna je za vse, ki se borite z depresijo, anksioznimi motnjami ali pa ste v stresu. Spoznali boste razli?ne dihalne vaje, tehnike sproš?anja in preusmerjanja misli, s katerimi si lahko olajšate tesnobo.
Okvirne prijave pošljite na naslov damdrustvo@yahoo.com
Delavnica bo v soboto, 28. maja, s pri?etkom ob 10. uri v prostorih Centra za psihološko svetovanje, Prušnikova 55, Ljubljana
Vabljeni na prakti?no delavnico!
Delavnico sofinancirata Mestna ob?ina Ljubljana in Ministrstvo za zdravje.
O pomenu sproš?anja si lahko preberete na povezavah:
- SPROŠ?ANJE – Doris Adam?i? Pavlovi? spec. klin. psih., psihoterap.
- Kako zmanjšati stres? – avtor: Lovro Kastelic
- Izdihnite strah
Dodaj odgovor