Delavnica sproš?anja na Ravnah na Koroškem

Organiziramo BREZPLA?NO delavnico sproš?anja 20.5. na Ravnah na Koroškem.Spoznali boste razli?ne dihalne vaje, tehnike sproš?anja in preusmerjanja misli, s katerimi si lahko olajšate tesnobo.

Vodila jo bo Pika Bensa. Primerna je za vse, ki se borite z depresijo, anksioznimi motnjami ali v kolikor  ste v stresu.Dobimo se 20.5. ob 19h  na naslovu Prežihova 7 , Ravne na Koroškem (nad Havano, v bivših prostorih dav?ne uprave)..

Najdi pot na karti —>>>

Delavnico sofinancira Ministrstvo za zdravje,

Vabljeni na prakti?no delavnico !

O pomenu sproš?anja si lahko preberete na povezavah:

• SPROŠ?ANJE – Doris Adam?i? Pavlovi? spec. klin. psih., psihoterap.
• Kako zmanjšati stres? – avtor: Lovro Kastelic
• Izdihnite strah