Depresija za telebane

Laura L. Smith, Charles H. Elliott (prevod: Emanuela Mala?i? Kladnik, Ana Šorc)

Depresija se je v zadnjih desetletjih povzpela na vrh lestvice najpogostejših duševnih bolezni tako pri nas kot drugod po svetu.

Vsaj enkrat v življenju prizadene približno petino prebivalstva, s tem pa tudi njihove najbližje, ki skupaj z obolelimi pogosto z velikimi napori iš?ejo poti do boljšega po?utja. Bole?ine, ki jih doživljajo ljudje z depresijo, so skorajda nedojemljive za nekoga, ki te bolezni ni nikoli doživel. ‘?e si depresiven, za?ni razmišljati o ne?em drugem in ne sekiraj se!‘ je nasvet, ki ga tako pogosto slišimo od ljudi, ki depresije še nikoli niso izkusili na lastni koži. Toda depresija je bolezen, ki se je ne da pregnati zgolj z zamahom roke ali dobronamernim nasvetom.

In vendar se depresijo da preboleti. Pot iz nje je težka in polna preprek, vendar na koncu tunela vedno posije lu?.

Najnovejša knjiga iz znamenite zbirke Za telebane bo marsikomu olajšala prav trnovo pot, ki pelje do izhoda iz depresije. Ta težko pri?akovani vodi? po depresiji je namenjen vsakomur, ki se želi pou?iti o depresiji in na?inih za spopadanje z njo. Depresija za telebane je zagotovo dobrodošel priro?nik za samopomo?, ki lahko kot dodatno orožje v boju proti depresiji koristi tako obolelim kot njihovim svojcem in prijateljem. Opisuje namre? številne metode in pristope zdravljenja depresije ter ponuja obilico vaj, ki lahko pomagajo spremeniti stare, zakoreninjene na?ine mišljenja in tako vodijo do druga?nega pogleda nase in na svet okrog nas.

Depresija za telebane na preprost in poljuden na?in bralcem predstavlja vse o depresiji, vklju?no z zapletenimi mehanizmi njenega delovanja. Knjiga vsebuje tudi številne primere iz resni?nega življenja ljudi, ki bralce vodijo skozi izkušnje drugih in s tem še dodatno olajšajo razumevanje vsebine. Pri tem neposredno nagovarja bralce in ne obljublja nemogo?ega. Osredoto?a se na preverjena dejstva in terapije, ki dokazano delujejo v boju proti depresiji.

Knjiga Depresija za telebane bralcem na enem mestu ponuja podroben vpogled v depresijo z ve? razli?nih zornih kotov:

• Predstavlja razli?ne vrste depresije.
• Razkriva, kako depresija vpliva na ?ustva in telo ?loveka.
• Podrobno predstavlja znake, zna?ilne za depresijo in kako jih prepoznati.
• Predstavlja in uporablja tri vrste psihoterapije, ki se dokazano najbolje obnesejo pri zdravljenju depresije: miselna (kognitivna), vedenjska in interpersonalna terapija.
• Natan?no predstavlja vrste zdravil za depresijo ter alternativne metode zdravljenja depresije.
• Omogo?a vpogled v življenje onkraj depresije ter predstavlja na?ine za prepre?evanje ponovitev.
• Vsebuje tudi poglavja za pomo? otrokom z depresijo ter vodi? za svojce in prijatelje oseb z depresijo.

Ne glede na to, kako globoka je vaša depresija, vam Depresija za telebane  lahko služi kot odli?no dodatno orodje v boju proti depresiji in vam pomaga, da znova poiš?ete radost v svojem življenju.

Knjigo lahko naro?ite že sedaj preko spletne naro?ilnice. Cena posamezne knjige je 24,95 eur, založba Pasadena pa omogo?a nižjo ceno za vse, ki boste naro?ili preko naše spletne strani, torej 19,95 €. Stroške poštnine krije založba.

 
Knjiga bo izšla meseca septembra 2009 pri založbi PASADENA v sodelovanju z Društvom za pomo? osebam z depresijo in anksioznimi motnjami.

Prevod knjige je nastal v tesnem sodelovanju s strokovnima recenzentoma, doc. dr. Mojco Dernovšek in prof. dr. Rokom Tav?arjem. Iskreno se jima zahvaljujemo za njuno zvesto pomo? in nasvete o rabi strokovne terminologije ter organizaciji zdravstvene oskrbe pri nas. Ves ?as prevajanja sta hitro in usklajeno dopolnjevala in preverjala tekste. S svojim znanjem sta omogo?ila kakovosten prevod tudi s strokovne plati. 

O avtorjih

Laura L. Smith
Dr. Laura L. Smith je klini?na psihologinja pri Presbyterian Medical Group na Kliniki za vedenjsko medicino v Albuquerqueiju v Novi Mehiki. Tam se specializira za ocenjevanje in zdravljenje odraslih in otrok z diagnozo depresije in drugimi ?ustvenimi motnjami. Med drugim  predstavlja novosti v razvoju kognitivne terapije tako doma?i kot mednarodni javnosti. Dr. Smithova je tudi soavtorica knjige Premagovanje anksioznosti za telebane (Overcoming Anxiety for Dummies), (Wiley Publishing); Votli otroci: vrniti dušo generaciji, izgubljeni v mitu o samozavesti (Hollow Kids: Recapturing the Soul of a Generation Lost to the Self-Esteem Myth), (Prima, 2001) in Zakaj ne morem biti starš, kakršen si želim biti? (Why Can’t I Be the Parent I Want to Be?), (New Harbinger Publications, 1999).
     

Charles H. Elliott
Dr. Charles H. Elliott je klini?ni psiholog in profesor na Fielding Graduate Institute. Je soustanovitelj Akademije za kognitivno terapijo, mednarodno priznane organizacije, ki pooblaš?a kognitivne terapevte za zdravljenje depresije, tesnobe in drugih ?ustvenih motenj. Poleg tega je napisal veliko ?lankov in knjižnih poglavij na podro?ju kognitivno-vedenjske terapije. Doma in po svetu je izvedel številne predstavitve o novostih pri ocenjevanju in zdravljenju ?ustvenih motenj. Je soavtor knjige Premagovanje anksioznosti za telebane (Overcoming Anxiety for Dummies), (Wiley Publishing) in avtor knjig Zakaj ne morem dobiti, kar si želim? (Why Can’t I Get What I Want?), (Davies-Black, 1998; A Behavioral Science Book Club Selection); Zakaj ne morem biti starš, kakršen si želim biti? (Why Can’t I Be the Parent I Want to Be?), (New Harbinger Publications, 1999) in Votli otroci (Hollow Kids), (Prima, 2001).

Zahvaljujemo se podjetju Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto, ki je omogo?ila izdajo knjige. Brez njihove finan?ne podpore in prijazne vzpodbude prevoda tega priro?nika ne bi bilo. Zahvaljujemo se jim tudi za organizacijo dogodka ob izidu knjige, ki bo Depresijo za telebane pospremil na pot do ljudi, ki jo potrebujejo.