MI ZNAMO ŽIVETI

 

KAKO DO ZDRAVJA IN VITALNOSTI PO 50-TIH.?
Le kdo si ne želi imeti dovolj energije in vitalnosti v zrelih letih? Pomembno je, da za?nemo že danes s spremembo pri sebi. Pot do zdravja nam je vedno odprta, le hoteti moramo stopiti nanjo. V koti?ku boste dobili nasvete za zdravo življenje ter informacije o razli?nih terapijah. Predstavitev: Mateja Coti? Pisk, višji fizioterapevt; Madea-Center za harmonijo telesa in duha.

Lahko se boste stehtali s ?udežno tehtnico, ki pove, koliko je vaše telo staro ne glede na datum rojstva. Svetovali vam bomo o zdravem življenjskem slogu, ki je pogoj za pozitivno in zadovoljno življenje. Predstavitev: Tanja Makarovi?, prof. zdravstvene vzgoje v Zdravstvenem domu Nova Gorica

SPOZNAJMO DEJAVNIKE TVEGANJA ZA ZDRAVJE IN JIH OBVLADAMO
Merili bomo krvni tlak, kontrolirali sr?ne frekvence in ugotavljali indeks telesne mase.
Predstavitev: Irena Jeric, prof.zdravstvene vzgoje in študentke Visoke zdravstvene šole Izola

TUDI Z DEPRESIJO IN TESNOBO JE LAHKO DAN PRIJAZEN
Nismo krivi, ?e smo zboleli in se ujeli v pasti depresije ali tesnobe. Spremljajo nas neprijetna ?ustva, ki nas vodijo v obup in ob?utek, da ne bo nikoli bolje. Pa ni tako, sami lahko veliko pripomoremo k boljšem po?utju, na?ini kako to dosežemo pa so razli?ni.
Predstavitev: ?lani Društva za pomo? osebam z depresijo in anksioznimi motnjami vam bodo svetovali, kako se soo?iti z depresijo in tesnobo.

PREHRANSKA DOPOLNILA
Prehranska dopolnila so živila, katerih namen je dopolnjevati obi?ajno prehrano. So koncentrirani viri posameznih ali kombiniranih hranil (vitamini in minerali) ali drugih snovi s hranilnim ali fiziološkim u?inkom. V sklopu te predstavitve bo poudarek na aktivni vlogi farmacevta pri svetovanju uporabe prehranskih dopolnil. Predstavitev: Lekarna Solkan, Barbara Vidi? Rijavec, Lekarna Solkan deluje že od leta 1995 in zaposluje štiri magistre farmacije.

4. Družimo se radi

POTOVANJA
Obiš?ite naš koti?ek, kjer vam v sliki in besedi predstavimo potovanja v naše dežele. Prepustite se vonju in okusu naših dežel, prisluhnite zgodbam našihsopotnikov!
Predstavitev: Urska Kotnik, vodi?ka in popotnica Agencije Oskar iz Kranja

MEHIKA, GVATEMALA, BELIZE – POTOPISNO PREDAVANJE
Mehika, Gvatemala in Belize so tri zelo razli?ne dežele, a ?e bi iskali njih skupni imenovalec, bi bili to gotovo Maji. Vabimo vas na slikovno potovanje po deželah, ki jim je neko? vladalo ljudstvo, ki je ?astilo pernatega boga, gradilo mogo?ne piramide in poznalo koledar, bolj natan?en od našega. Vabimo vas med tortilje, Zapatiste in vulkane. Med gri?evja Mehike, neskon?ne pragozdove Gvatemale in srebrne plaže Belizeja. Predstavitev: Matjaž Pirš, vodi? in popotnik Agencije Oskar iz Kranja.

IGRANJE V AMATERSKEM GLEDALIŠ?U
Lojzka in Rožca nam bosta predstavili, kako si sami razlagata življenje po 50-tem v dve ske?ih; ''Sobno kolo'' in ''Shujševalna kura''. Svetovali bosta vsem, ki vas zanima amatersko gledališ?e. Predstavitev: ?lanici dramske skupine PD ''Kras'' Opatje selo Nadja Maruši? – Lojzka in Neda Klemše – Rožca

PROSTOVOLJNO SOCIALNO DELO
Kaj je prostovoljno socialno delo? Prostovoljno socialno delo je delo, ki ga opraviš v dobro drugih. Ni pla?ano z denarjem, popla?ano je z mnogimi bolj vrednimi stvarmi-z ob?utkom, da opravljaš koristno delo, z zavestjo da te potrebujejo. Predstavitev: Gabrijela Prin?i?-vodja projekta, strokovna delavka Centra za socialno delo Nova Gorica in Sandra Campolunghi-mentorica dijakov prostovoljcev Tehniškega šolskega centra Nova Gorica

ŽENSKI PEVSKI ZBOR
Predstavnice zbora vam bodo zapele in poklepetale z vami. Poslanstvo zbora je gojenje ljudske in umetne pesmi in stremljenje k njihovemu kvalitetnemu izvajanju, zraven pa vzpostavljanje dobrih med?loveških odnosov v okviru zbora. Predstavitev: Kulturno društvo Ženski pevski zbor ROŽE Nova Gorica

GLASBENA, LIKOVNA IN FILMSKA DEJAVNOST
Predstavniki Kulturnega doma Nova Gorica vam bodo nudili informacije in nasvete o razvoju glasbene, likovne in filmske dejavnosti, torej o glasbenem abonmaju, koncertni ponudbi, razstavah vizualne umetnosti ter filmskem gledališ?u. Predstavitev: Javni zavod Kulturni dom Nova Gorica – Metka Suli?, služba za odnose z javnostmi, bo predstavila glasbeno dejavnost. Mateja Poljšak Furlan, kustosinja, bo predstavila razstavno in filmsko dejavnost. Aljoža Cijanovi?, vodja lokala Caffee Dom, pa bo predstavila gostinsko ponudbo.

Ob 19.00

Slavnostni dogodek ob 5. Obletnici Svetovalnega središ?a ISIO

• Pozdravni nagovor: Nada Urši? Debeljak, direktorica LUNG-a
• Predstavitev Svetovalnega središ?a ISIO: Ksenija Petek, vodja svetovalnega središ?a
• Slavnostna podelitev certifikatov o dosežkih v vseživljenjskem u?enju: Mirko Brulc, župan MONG in Nada Urši? Debeljak

KONCERT ŠANSONOV Lara P. Jankovi?

Z nami bo Lara P. Jankovi?, temperamentna Primorkamnogih talentov: med letoma 1997 in 2008 stalna ?lanica Primorskega dramskega gledališ?a (oz. Slovenskega narodnega gledališ?a) v Novi Gorici, zdaj pa se je odlo?ila za svobodni poklic, strastna šansonjerka, že ve?krat nagrajena na Festivalu Šansonov, kot gostja povabljena na Šansonfest v Zagrebu, sicer pa tudi voditeljica v razvedrilnih oddajah na TV Slovenija (Povabilo med zvezde). Gledali pa smo jo tudi v sobotni nanizanki Hotel poldruga zvezdica. Njena zadnja ploš?a nosi naslov Pred vami stojim gola, na kateri je šanson obarvan s tangom, kabaretom in ciganskim melosom. Leta 2006 je bila uprizorjena njena avtorska monodrama Kot jaz. Leta 1997 je prejela Borštnikovo nagrado za igro.

• Odprtje razstave ?lanov Društva Univerza za tretje življenjsko obdobje Nova Gorica

 

?etrtek, 4. december

Od 17.00 do 18.30

MOJE TELO

Pri?akovana življenjska doba za ženske 21. stoletja v Evropi se je premaknila v starost po 80. letu. Moderne Sare imajo tako pred sabo še številna leta življenja. V obdobju po 50. rojstnem dnevu žensko telo in dušo zaznamujejo velike spremembe, ki lahko bistveno vplivajo na zdravje in po?utje ter s tem na kvaliteto življenja. Obiskovalke delavnice bo predavateljica poskušala nau?iti, kako lahko kljub spremembam, ki pretresajo njihov vsakdan, ostanejo zdrave in zadovoljne in se veselijo novih izzivov v letih po petdesetem.
Predstavitev: Alenka Zavrtanik ?elan, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva Njen poklic je ohranjanje in zagotavljanje zdravja žensk v vseh življenjskih obdobjih. Za svoje poslanstvo šteje tudi potrebo, da u?i, kako za zdravje poskrbijo same.

Petek, 5. december

Od 16.30 do 18.00

ZDRAVO KUHANJE JE ZABAVNO

Gospod Dantes pravi, da vedno kuha z ljubeznijo tako zase, kot za druge, to je garancija, da je hrana zelo okusna. Vse pripravljene dobrote bomo tudi poskusili.
Predstavitev: Dantes Štor, kuhar Na delavnico se je potrebno prijaviti do srede, 3.12.2008 na telefon 05 33 53 100

Napovednik za januar

V ?asopisu LUNG smo napovedali sklop predavanj na temo ‘’Konflikt in mediacija’’. Vabljeni na brezpla?no uvodno predavanje mediatorke Nataše Hvala, ki bo v ponedeljek, 19. 1. 2009 ob 17.00 na LUNG-u. Ve? o tem na: www.lung.si moramo stopiti nanjo.