Premagovanje anksioznosti za telebane

Društvo DAM in OZARA Slovenija, nacionalno združenje za kakovost življenja,  z veseljem predstavljata še eno stopni?ko na poti do zastavljenih ciljev: izšla bo namre? nova knjiga, ki jo izdajamo v sodelovanju z založbo Pasadena. Super priro?nik za vse, ki imajo težave z anksioznostjo, nosi naslov Premagovanje anksioznosti za telebane in izide oktobra. To je velik dosežek za naše društvo, saj je tudi ta knjiga, ki sta jo napisala avtorja uspešnice Depresija za telebane, po mnenju recenzentov zelo kvalitetna.

Za odli?na prevoda humornega besedila sta poskrbeli naši ?lanici v tesnem in nenehnem sodelovanju s strokovnima recenzentoma, doc. dr. Mojco Dernovšek in prof. dr. Rokom Tav?arjem, zato je slovenska izdaja usklajena s pri nas rabljeno strokovno terminologijo in organizacijo zdravstvene oskrbe v naši državi. Za vsestransko prizadevnost in neprekinjeno podporo pri projektu jima gre velika hvala; brez njiju se projekt ne bi uresni?il.

Hvala založbi Pasadena – direktorju Borutu Rismalu, ki je sprejel izziv, kakršnega predstavljajo nove vsebine zbirke Za telebane, ter Petru Smoletu, ki je skrbel, da knjga pravo?asno izide.

Zahvala gre tudi sponzorjema AGROCHEM d.o.o.  in Fidimed, ki tako dokazujeta svojo družbeno odgovornost.

Knjigo lahko naro?ite že sedaj preko spletne naro?ilnice. Cena posamezne knjige je 24,95 eur, založba Pasadena pa omogo?a nižjo ceno za vse, ki boste naro?ili preko naše spletne strani, torej 19,95 €. Stroške poštnine krije založba.

 
Knjiga bo izšla meseca oktobra 2010 pri založbi PASADENA v sodelovanju z Društvom za pomo? osebam z depresijo in anksioznimi motnjami.

O knjigi:

Obsežni priro?nik Premagovanje anksioznosti za telebane je nepogrešljivo orodje za samopomo? v stiski, ko nas v kot stisnejo pani?ni napadi, stres, tesnoba in ohromljujo? strah.

Nau?ite se tehnik sproš?anja, prepoznavanja simptomov in sprožiteljev, spoznajte ?uje?nost, vedno bolj uveljavljen nov pristop pri spoprijemanju z anksioznostjo in depresijo, in še in še!

Avtorja knjige Depresija za telebane, dr. Charles H. Elliot in dr. Laura L. Smith, sta tokrat svoje znanje in izkušnje posvetila tistim, ki jih mu?i ena ali ve? oblik anksioznih motenj, tako pogostih duševnih motenj v svetu in pri nas.

Vsako od anksioznih motenj podrobno predstavita in pojasnita morebitne vzroke za njihov pojav – a brez skrbi, niste sami krivi, ?e se spopadate s katero od anksioznih motenj:

• pani?na motnja,
• generalizirana anksiozna motnja (GAM),
• socialna fobija,
• specifi?ne fobije,
• agorafobija,
• post-travmatska stresna motnja (PTSM),
• obsesivno-kompulzivna motnja (OKM).

V knjigi boste izvedeli vse o sprožiteljih anksioznosti, kako jih prepoznati in obvladati, spoznali pa boste tudi pristope k zdravljenju anksioznosti: od samopomo?i in prakticiranja miši?nega in dihalnega sproš?anja do kognitivno-vedenjske terapije in zdravljenja z zdravili.

Pou?ite se, kako lahko že z besednjakom pove?ujete in zmanjšujete anksioznost, kako na pozitiven na?in premislite zaskrbljujo?e misli in hkrati preverite, katere anksiozne sheme obvladujejo vaš na?in razmišljanja ter kako jim vrniti milo za drago in jih ukrotiti. Izvedeli boste tudi, kako pomagati otroku ali bližnjemu z anksioznostjo.