Stili komunikacije
Pasiven | Asertiven | Agresiven | |
 |  |  | |
Splošno | Ustrežljiv, podložen, malo govori, medla, zadržana komunikacija, daje se v nič, hvali druge: “Nič nimam proti…v redu je….da, OK” | Dejanja in izrazi so v skladu s povedanim, trdna, a vljudna in jasna sporočila, spoštuje sebe in druge: “To je dobra ideja, kaj če bi poskusili tudi…” ali “Da, razumem, ampak zares bi raje…” | Sarkastičen, grob, vedno ima prav, superioren, vseveden, prekinja, govori čez druge, kritičen, žali, pokroviteljski, ne spoštuje drugih “Naredili bomo takole, če ti kaj ni všeč, žal.” |
| Prepričanja | Ti si v redu, jaz nisem Nima mnenj, razen tistega, da so drugi ljudje vedno pomembnejši od njega, zato ni pomembno, kaj si sploh misli. | Jaz sem v redu, ti si v redu Verjame in se vede kot bi si bili vsi enakovredni, vsi vredni spoštovanja in nič bolj upravičeni od ostalih, da gredo stvari po njihovem. | Jaz sem v redu, ti nisi |
| Oči | Izogiba se očesnemu stiku, gleda navzdol, solzne, proseče oči. | Topel, odprt, prijateljski očesni stik. | Ozek, brez čustev, strmeč, brezizrazen. |
| Drža | Pomanjšuje svoje telo – ukrivljena, naslonjena, sključena ramena. | Sproščena, odprta, prijazna. | Povečuje svoje telo – pokončna, glava visoko, roke v bokih, stopala narazen. |
| Roke | Skupaj, nemirne, hladne in vlažne. | Odprte, prijazne in primerne kretnje. | Kaže s prstom, stiska pesti, roke v bokih. |
| Posledice | Popušča drugim, ne dobi, kar želi ali potrebuje, samokritične misli, je nesrečnen. | Dobri odnosi z drugimi, zadovoljen z rezultati, ni mu težko sklepati kompromisov. | Ustvarja si sovražnike, razburja se nad seboj in drugimi, jezen in poln zamer. |
Prevod in priredba z dovoljenjem avtorice Carol Vivyan www.getselfhelp.co.uk
- Prevod in priredba Ana Šorc,
- Recenzija prof. dr. Mojca Z. Dernovšek, dr. med., specialistka psihiatrije
- Za objavo v spletu priredil Stanko Ivančič – HisTer
Podprto z donacijo Švice v okviru Švicarskega prispevka razširjeni Evropski uniji.
