22 maja, 2008

Delavnica terapevtskega pisanja

Zbiramo prijave za delavnico terapevtskega pisanja, ki je namenjena ljudem z depresivno in anksiozno motnjo. Delavnico bo izvajala naša ?lanica Renata Ažman, ki je razvila poseben koncept, ki je bil sprejet tudi s strani strokovnjakov v tujini. University of Birmingham
  
Enodnevna delavnica bo potekala 21. junija, urnik pa je slede?:

  • 10h – 11h         Uvod
  • 11h – 13h         Pisanje prvega besedila in delo po skupinah
  • 13h –  14h        Odmor
  • 14h – 16h         Pisanje drugega besedila in delo po skupinah
  • od 16h dalje     Individualne konzultacije
  • vmes               Pisanje pisem in dnevnika

 

 Pohitite s prijavami,  število udeležencev je omejeno na 9 !
 


Program sofinancira Mestna ob?ina Ljubljana , zato je prispevek ?lanov društva simboli?en in znaša 15 evrov, za ostale pa je prispevek 30 evrov.

Lokacija izvajanja delavnice bo znana kasneje.
Svojo prijavo lahko pošljete  po elektronskem sporo?ilu na naslov dam@nebojse.si

Projekt »Terapevtsko pisanje« je na podlagi javnega razpisa za sofinanciranje programov v Ljubljani za leto 2008 sofinanciran od Mestne ob?ine Ljubljana

Delavnica terapevtskega pisanja

Koncept terapevtskega pisanja, ki ga izvajam, je osnovan na zamisli, da transfer  med posamezniki in njihovo okolico poteka na treh ravneh. Na ravni odnosa s samim sabo in svojim notranjim otrokom, na ravni odnosa s pomembnimi drugimi in na ravni odnosa z javnostjo. Težave v duševnem zdravju lahko izhajajo iz vzorcev, ki smo jih ponotranjili v obdobju svoje primarne in sekundarne socializacije, lahko pa tudi iz nerazrešenih travm, ki nam utegnejo onemogo?ati skladno in ustvarjalno delovanje. Ob pisanju lahko vse to vsaj delno ozavestimo in tako za?nemo odstranjevati vzroke težav ter do njih zavzamemo primerno distanco. Seveda pa ne smemo pozabiti, da je spreminjanje primarnih vzorcev dolgotrajen in pogosto bole? proces, zato moramo biti do sebe prizanesljivi, potrpežljivi in razumevajo?i. Vzpostaviti moramo ljube? stik z notranjim otrokom v sebi in tako uskladiti svoj notranji svet. Terapevtsko pisanje ni nadomestek za psihoterapijo, je le še en na?in, kako svoje najgloblje ob?utke pisno izrazimo (olajšanje) in ob ponovnem branju spoznavamo sami sebe (distanca).

Program te delavnice obsega uvod in priložnost za pisanje treh zvrsti besedil – pisem, zgodb in dnevnika – ki odsevajo tri ravni ustvarjanja odnosov: s seboj, z osebami, ki so za nas pomembne, ter z javnostjo. Sadovi te delavnice so odvisni od tega, kako udeleženci sprejmejo naslednje temeljne predpostavke za terapevtsko pisanje:

  • pošten odnos do sebe in pristni odnosi z drugimi;
  • ljubezen do pisanja;
  • zaupanje vase in v pozitivne posledice sodelovanja pri postopkih spreminjanja, kot je ta delavnica.
 
Na tej delavnici bomo ob sprejemanju omenjenih predpostavk skupaj delali in iskali tiste na?ine pisanja in branja, ki nas lahko vodijo k bolj pozitivni samopodobi, k ve?jemu samozaupanju in k ve?ji stopnji zaupanja v lastne sposobnosti. ?eprav jamstva za uspešnost delavnice ni, pa sem prepri?ana, da bo na njej vsak dobil priložnost, da se prek pisanja spoprime tudi s svojimi težavami v duševnem zdravju in prepozna nekatere vzorce, ki mu onemogo?ajo, da bi svoje življenje bolj polno živel. Glavni namen te delavnice je, da posameznika uvede v nov na?in samo-zdravljenja. Udeleženci bodo na delavnici prišli do razli?nih ugotovitev; ?e bodo želeli, bodo njihova besedila lahko objavljena na spletnih straneh www.depra.si. Poleg tega pa delavnica obsega tudi individualne konzultacije.

Udeleženci naj s seboj prinesejo ogledalce, papir za pisanje in pisalo. Število udeležencev je omejeno na devet.

V veselem pri?akovanju sre?anja in sodelovanja …

Renata Ažman
e-naslov: renata@depra.si  
spletiš?e: www.depra.si

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja