Delavnica v LJ Kako spremeniti pretirano samokritiko 2.del

Brezpla?no predavanje “Odnos do sebe: kako spremeniti pretirano samokritiko.” dne 19.5. ob 18 uri na naslovu Vojkova 1 Ljubljana sejna soba v kleti. Predavatelj:psihologinja Aleksandra Meško. Prijave na dam@nebojse.si zaradi zagotovitve prostora.

Pretirana samokritika je klju?ni simptom depresije in anksioznosti. Je del slabe samopotobe  Zaznamo jo kot avtomatske misli , na katere mislimo da nimamo vpliva. Pa vendarle se z ozaveš?anjem teh misli lahko odnos do samega sebe spremeni

Na 1.predavanju smo veliko zvedeli kaj vse vpliva na našo samopodobo. Tokrat bo delavnica, torej veliko bolj poglobljeno težavam posameznikov.

Delavnico omogo?a Mestna ob?ina Ljubljana