Delavnice Društva Mostovi

Društvo Mostovi je uporabniško društvo, ki ga upravljajo uporabniki sami. Borimo se za zdravje v duševnem zdravju. Medsebojno si pomagamo in veselimo se uspeha vsakega posameznika.
Ljudje s težavami v duševnem zdravju so mnogokrat potisnjeni na rob družbe. Pogosto jim zaradi bolezni razpadejo družine, izgubijo prijatelje. Vendar smo že ugotovili, da ti ljudje niso za odpad, imajo bogate izkušnje v življenju in so kreativni.

RAZPORED DELAVNIC:

• PONEDELJEK:
  ob 16.00 – Delavnica pletenja
  ob 18.00 – Slikarska delavnica
  ob 18.00 – delavnica Duhovna spoznanja in samopomo?

• TOREK:
  ob 16.00 – delavnica Zdravega življenja
  ob 18.00 – Likovna delavnica in grafi?no oblikovanje

• SREDA:
  ob 18.00 – delavnica Zapleši z nami

• ?ETRTEK:
  ob 16.30 – delavnica Samo zagovorništvo

• PETEK:
  ob 16.00 – delavnica Psihološki razgovori

Delavnice naj bi potekale vsak teden v prostorih FSDja – dobimo se v zgornjem nadstropju fakultete. O morebitni odpovedi delavnic, vas bomo obveš?ali na naši spletni strani, za ve? informacij pa lahko pokli?ite tudi zastopnico društva Mostovi:
Nika – 01/280-92-69

O posameznih delavnicah:

• Delavnica Psihološki razgovori bo potekala enkrat tedensko, ob petkih od 16. do 18. ure.

NAMEN DELAVNICE:  

Uporabnikom psihiatri?nih storitev stati ob strani, se pogovarjati, skupaj z uporabnikom razmišljati od to?ke tukaj in zdaj in kako korak za korakom naprej.
Ne gre za svetovalnico, kjer se povzpnemo nad uporabnika in mu solimo pamet kot da najve? vemo, ampak skupaj z njim razmišljamo kaj bi bil naslednji korak…
Gre predvsem za nudenje pomo?i, spodbujanje, krepitev mo?i uporabnika, ki se pod težo vsega, kar ga je doletelo sam ne znajde ve?…Gre za pogovore uporabnika z uporabnico, ki ima znanje na podro?ju psihologije in kibernetike psihoterapije, ve?letna svetovalka na zaupnem telefonu.

?e soo?anje v živo ni dostopno ali ni najbolj prijetno, lahko v ?asu omenjenih ur pokli?ete po telefonu 01/2809269 ali pišete na forum spletne strani www.drustvo-mostovi.org ali na elektronski naslov: nika.cigoj@gmail.com.

Vodja delavnice: Nika Cigoj – Kuzma

• Slikarska delavnica

Delavnice bodo pod vodstvom prostovoljke Tine potekale ob ponedeljkih popoldan ob 18.00, na Fakulteti za socialno delo, Topniška 31
Letos pa smo se skupaj odlo?ili, da ustanovimo še prvo slikarsko delavnico na kateri se bomo poleg kreativnega druženja tudi nekaj nau?ili o samih tehnikah, slogih, lahko pokukamo tudi v zgodovino umetnosti in si osvetlimo nekatere sloge, teme, obdobja, ki nas zanimajo.  

Cilj delavnice je, da ob spoznavanju slikarstva osvojimo nekaj prvin, s katerimi nam bo slikanje še lepše.

Slikarstvo je umetniška dejavnost, pri kateri na neko podlago (platno, papir, omet), nanašamo barve. Slikarstvo je ena izmed temeljnih strok likovne umetnosti, ki upodobitve gradi z uporabo barve in ?rt. Razlo?ujemo med slikarstvom v ožjem pomenu besede, za katero je pomembnejša barva, in slikarstvom v širšem pomenu, kamor sodita tudi risba in grafika, kjer je barva po navadi lahko odsotna. Glede na nosilce (so neprenosni ali prenosni) govorimo o vrstah slikarstva: o stenskem slikarstvu, tabelnem slikarstvu, slikarstvu na platno, knjižnem slikarstvu, slikarstvu na steklo itd. Z nosilci so povezane razli?ne tehnike (npr. freska, mozaik, akvarelno in oljno slikarstvo, kolaž, vazno slikarstvo), pri ?emer se tradicionalnim tehnikam in tradicionalnim materialom pridružujejo novi. S slikarstvom so najtesneje povezani tudi drugi na?ini izražanja, ki so po zna?aju slikarski, npr. fotografija, film,instalacija.

Vodja delavnice: Tina Miroši?

• Delavnica zdravega življenja nas bo u?ila o pridobivanju in vzdrževanju telesnega, psihi?nega in socialnega blagostanja.

Delavnica se bo odvijala ob torkih ob 16. uri, trajala bo dve šolski uri, na fakulteti za socialno delo, Topniška ulica 31, Ljubljana.

Uporabili bomo prakti?ne nasvete iz preizkušenih programov, osebnih izkušenj in izkušenj ljudi, ki se s tem bolj intenzivno ukvarjajo.

Namen delavnice
–    urejanje spanja,
–    jutranjega vstajanja,
–    skrb za telo (?isto?a, gibanje),
–    zdrava prehrana,
–    urejanje prebave,
–    urejanje prijetnega življenjskega okolja,
–    razne tehnike in metode za doseganje psihološkega dobrega po?utja,
–    dviganje samopodobe,
–    pomo? pri iskanju socialnih stikov in družbe.

Vodja delavnice: Irena Gorenc, dipl. psihologinja

• Likovna delavnica in grafi?no oblikovanje,

Likovna delavnica in grafi?no oblikovanje poteka vsak torek ob 18ih na Fakulteti za socialno delo, Topniška 31

Na delavnice ste vabljeni vsi uporabniki društva Mostovi in drugi, tam se boste sproš?ali ob likovnem ustvarjanju, spoznavali svoje sposobnosti in ob razli?nih primerih odkrivali nov ?udoviti likovni svet. Risali bomo s svin?niki, z akvarelnimi in tempera barvami in se ukvarjali z izbranimi motivi iz bogate zakladnice likovne kulture.   
Vabljeni!

Vodja delavnice: Marko Rener

• Samozagovorništvo

Delavnica samo-zagovorništva bo potekala na Fakulteti za socialno delo, Topniška 31, vsak ?etrtek ob 16.30 uri. ž

Samo-zagovorništvo je na?in, da spregovoriš zase, da zagovarjaš svoja stališ?a. Samo-zagovorništvo kot proces zahteva krepitev posameznikove samozavesti.

Vsi se u?imo stvari, ki jih potrebujemo, na razli?ne na?ine. Moramo pa se u?iti tudi o prizadetosti. To pomeni, da se bomo nau?ili in razumeli nekatere pomembne stvari v življenju, da ne bodo drugi sprejemali pomembne odlo?itve v našem imenu in  se o tem ne pogovorili z nami ali nam sploh ne pojasnili, zakaj so se tako odlo?ili. Samozagovorništvo nam pomaga nadzorovati naše življenje.
?em se ljudje bistveno razlikujemo? Po barvi, spolu, željah, intelektualnih sposobnostih, videzu, temperamentu, vedenju… ?loveštvo je sistem razli?nih druga?nosti, kar ga dela ?udovitega. Vsak je torej samo sam sebi enak. ?e se strinjamo z zgoraj napisanim, lahko kateregakoli ?loveka prepoznamo kot enkratno bitje z vsemi svojimi dobrimi in slabimi kvalitetami, tudi sami sebe.

Vodja delavnice: Nataša.

• Delavnica pletenja in drugih ro?nih del

Društvo Mostovi organizira delavnico pletenja in drugih ro?nih del, ki bo potekala ob ponedeljkih ob 16. uri (predvidoma 1-2 uri), na Fakulteti za socialno delo (Topniška ulica 31, Ljubljana).

Vodila jo bo študentka prostovoljka Irena.

Delavnica pletenja je namenjena tako za?etnikom, kot tudi tistim, ki predznanje že imajo in si želijo izpopolniti znanje ter nau?iti novih vzorcev.
Na delavnici se lahko nau?ite plesti obla?ila in dodatke za dojen?ke, otroke, odrasle… in še marsikaj… ?
Material, potreben za za?etek dela, bo vodja delavnice prinesla s seboj ( pletilke, volna), ?e pa imate material doma, ga lahko prinesete s seboj na delavnice.

Vabljeni vsi, ki želite svoj prosti ?as popestriti z ro?nimi deli in si izdelati kaj uporabnega.

Vodja delavnice: Irena Koželj

Kontakt:
Nika CIGOJ – KUZMA
Zakoniti zastopnik društva
tel.: 01/2809269 
elektronski naslov: nika.cigoj@gmail.com