Poiskati pomo? psihologa ni znak šibkosti

Stres je sestavni del našega življenja, spremlja nas od rojstva do smrti. Stresna reakcija se sproži nezavedno in je odgovor na razmere, dogodke ali ljudi, ki jih doživljamo kot ogrožajo?e – tako imenovane stresorje. Ti so ali zunanji – bolezen, lo?itev, nesre?a, izguba službe, stanovanja, bližnjega, ali so to ponavljajo?e se skrbi, težave in zahteve: strah zaradi prihodnosti, skrb za otroke, zdravje … premlevanje preteklih stresnih dogodkov in še in še.

Stresor za?asno zamaje ?lovekovo
ravnovesje in stres je povsem normalen odziv na to dogajanje. Kaj se
tedaj dogaja v telesu, za nocojšnji 24UR Inšpektor pojasnjuje priznani
nevrolog dr. Zvezdan Pirtošek: “V nevrologiji bi
pravzaprav lahko govorili o dveh u?inkih stresa. Najprej imamo stres, ki
je relativno kratkotrajen, ki traja morda nekaj ur, morda nekaj dni in
ki preko stresnega dogodka zbudi prastare strukture globoko v možganih,
gre za  hipotalamus, da ta prisili žlezo hipofizo, da vpliva na mali
organ – nadledvi?no žlezo, da ta proizvaja neko zaš?ito pred stresom. Ta
zaš?ita je hormon kortizol. In kortizol pravzaprav v teh urah in dnevih
naredi naše telo bolj odporno, in da se na neki na?in odlo?i telo, ali
se bo borilo ali pa se bo pred stresom umaknilo. Za to odlo?itev, ali
boj ali umik, je odgovoren mali del naših ?ustvenih možganov, malo
jedro, ki se imenuje amigdala.”

 Za ogled celotnega prispevka, kliknite na spodnjo povezavo. 

https://www.24ur.com/novice/inspektor/kaj-se-dogaja-ce-dozivljamo-kronicen-stres.html

 

 

Izvirna novica: 24ur.com , 24 november 2018

Prispevek je last medija 24ur.com