Skupina za obvladovanje socialne anksioznosti

Z februarjem bomo v Ljubljani nadaljevali s skupino za obvladovanje socialne anksioznosti. Namenjena je vsem, ki se sre?ujete s tesnobo v socialnih situacijah na tak na?in, da vam to ob?utno znižuje življenjsko kvaliteto. Cilj programa je udeležence opremiti z znanjem in veš?inami, da bodo lahko postopoma zmanjševali težave, ki jih povzro?a socialna anksioznost.

Skupina bo delovala po principih vedenjsko kognitivne terapije, ki danes velja za znanstveno preverjeno u?inkovit pristop pri obvadovanju težav iz podro?ja socialne anksioznosti. Poleg osnov razumevanja in obvladovanja socialne anksioznosti, bo poudarek tudi na osebnem delu in skupinski dinamiki. Skupina bo zaprtega tipa. Sestavljalo jo bo okoli 8-10 posameznikov. Program bo potekal vse leto s tedenskimi sre?anji po 90 minut. Vodila jo bo Tjaša M. Kos, univ. dipl. psihologinja.

Prosta še 3 mesta. Prijavite se na naslov  tjasa.kos@guest.arnes.si

SKUPINA JE BREZPLA?NA !!!

Program sofinancira Mestna ob?ina Ljubljana.