9 oktobra, 2020

Strokovnjaki s podro?ja duševnega zdravja na voljo za brezpla?ne razbremenilne pogovore

?e se v ?asu epidemije koronavirusa soo?ate z duševno stisko, se lahko
obrnete na strokovnjake s podro?ja duševnega zdravja, ki bodo na voljo v
številnih zdravstvenih domovih po vsej Sloveniji.

Situacija,
s katero se sre?ujemo, je izjemna in predstavlja izziv za vse. To ne
pomeni, da bomo vsi doživljali hude stiske, saj smo ljudje zelo odporni
in prilagodljivi. ?e pa nas trenutne razmere obremenjujejo, se bomo z
njimi lažje spoprijeli, ?e vemo, da se lahko na koga obrnemo.

V
skrbi za duševno zdravje v ?asu epidemije koronavirusa želimo
prebivalcem Slovenije omogo?iti razli?ne oblike psihološke podpore. V ta
namen so strokovnjaki zdravstvenovzgojnih centrov in centrov za
krepitev zdravja ter drugih zdravstvenih služb v okviru zdravstvenih
domov na voljo za brezpla?ne razbremenilne pogovore ob soo?anju s
stresom, strahovi ali skrbmi, povezanimi s koronavirusom.

Namen
telefonskega svetovanja je nudenje osnovne psihološke podpore
prebivalcem v lokalni skupnosti v ?asu epidemije. Telefonska podpora se
bo odvijala v obliki razbremenilnih pogovorov, ni pa namenjena
poglobljeni (psihoterapevtski ali psihiatri?ni) obravnavi. Svetovalci na
telefonu so psihologi ali drugi ustrezno usposobljeni zdravstveni
(so)delavci, z delovnimi izkušnjami na podro?ju duševnega zdravja.

Za
vsa vprašanja v zvezi s koronavirusom SARS CoV-2 (boleznijo COVID-19)
in ukrepi, povezanimi z njim, pa še vedno velja, da obiš?ete spletno
stran NIJZ ali vladno spletno stran.

Seznam
kontaktnih podatkov zdravstvenovzgojnih centrov, centrov za krepitev
zdravja in drugih zdravstvenih služb v okviru zdravstvenih domov po
Sloveniji je dostopen v spodnji tabeli ter se bo sproti dopolnjeval.

 

SEZNAM TELEFONSKIH KONTAKTOV ZA NUDENJE PSIHOLOŠKE PODPORE V ZDRAVSTVENIH DOMOVIH V EPIDEMIOLOŠKI SITUACIJI S KORONAVIRUSOM (seznam sproti dopolnjujemo)

zdravstveni dom

telefonska številka

dosegljivost

Ajdovš?ina

051 656 694

051 671 071

vsak delovnik od 7. do 14. ure

Bled in Bohinj

030 711 444

vsak delovnik od 8.ure do 20. ure

Brežice

031 716 632      

torek, sreda, ?etrtek, petek: od 11. do 13. ure

Celje

051 636 192

03 543 4702

vsak delovnik od 7. do 15. ure

Cerknica

01 70 50 150

vsak delovnik od 7. do 14. ure

?rnomelj in Metlika

07 30 61 723

030 369 459

vsak delovnik od 7. do 14. ure: 07 30 61 723

vsak delovnik od 13. do 14. ure: 030 369 459

Gornja Radgona

031 605 078

vsak delovnik, dopoldan od 10. do 13. ure

Idrija

051 399 777

vsak delovnik od 10. do 15. ure

Ilirska Bistrica

031 890 205

ob ponedeljkih, sredah in petkih: od 10.30 do 11.30 ure

Ivan?na Gorica

040 469 648
051 323 275

vsak delovnik od 8. do 14. ure: 040 469 648
vsak delovnik od 14. do 20. ure: 051 323 275
sobota, nedelja od 10. do 12. ure (obe številki)

Izola

070 530 114

vsak delovnik od  12. do 14. ure

Jesenice

04 5868 127

vsak delovnik od 7. do 14. ure

Kranj

04 2082 116

vsak delovnik od 10. do 12. ure

Krško

070 121 492

vsak delovnik od 13. do 14. ure

Laško

040 372 660

vsak delovnik od 8.00 do 16.00

Lenart

051 329  554

vsak delovnki od 11. do 13. ure

Lendava

02 5789 290

vsak delovnik od 12. do 14. ure

Litija

041 316 122      

vsak delovnik od 8. do 10. ure in od 14. do 16. ure

Ljubljana Moste Polje

051 315 271

vsak delovnik od 12. do 14. ure

Ljutomer

031 387 024

vsak delovnik od 8. do 13. ure

Logatec

051 253 011

vsak dan od 12. do 14. ure

Maribor

070 754 343
 

ponedeljek, torek, sreda, ?etrtek: od 13. do 15. ure

petek: od 8. do 10. ure

Medvode

01 361 99 46

torek od 13. do 15. ure
?etrtek od 9. do 11. ure

Mozirje

03 839 24 48
03 839 24 30

vsak delovnik od 9. do 11. ure

Murska Sobota

041 396 192

vsak delovnik od 8.00 do 20. ure

Nova Gorica

(vklju?no s Tolminom, Kobaridom in Bovcem)

041 426 469        

vsak delovnik od 12. do 14. ure

Novo mesto

031 734 779
030 333 653

vsak delovnik od 7. do 14.ure: 031 734 779
vsak delovnik od 14. do 20.ure: 030 333 653

Ormož

041 943 000

vsak delovnik od 12. do 14. ure

Piran

040 775 106

vsak delovnik od 12. do 14. ure

Postojna

031 363 448

vsak delovnik od 8. do 14.ure

Ptuj

02 787 1695

vsak delovnik od 12.30 do 14.30 ure

Radlje ob Dravi

02 877 08 21

 

ponedeljek, torek in sreda: od 7. do 19. ure

?etrtek in petek: od 14. do 19. ure

Radovljica

040 324 805

04 5370345

vsak delovnik od 8. do 10. ure: 040 324 805

ponedeljek, ?etrtek in petek od 16. do 18. ure: 04 5370345

Ravne na Koroškem

02 87 05 213

(za odrasle)

031 796 555

(za otroke in mladostnike)

vsak delovnik od 8. do 14. ure

Ribnica

040 664 754
070 790 964

070 790 964: ponedeljek, sreda, ?etrtek, petek od 12. do 14. ure

040 664 754: vsak delovnik od 8. do 20. ure

Sevnica

051 834 384

vsak delovnik od 9. do 19. ure

Sežana

051 666 442

vsak delovnik od 7.30 do 14.30 ure

Slovenj Gradec in Dravograd

070 640 490
070 684 893
02 87 23 449

vsak delovnik od 8. do 16. ure:

070 640 490, 070 684 893
vsak delovnik od 10. do 17. ure: 02 87 23 449

Slovenska Bistrica

041 426 413      

vsak delovnik od 12. do 14. ure

Slovenske Konjice

051 435 427

vsak dan od 7. do 19. ure

Škofja Loka       

04 50 200 61

ponedeljek, sreda, petek: od 8. do 10. ure

Šmarje

041 849 091

vsak delovnik od 11. do 15. ure

Trbovlje

040 818 822

ponedeljek, sreda: od 11. do 18. ure

torek, ?etrtek, petek: od 8. do 15. ure

Trebnje

030 322 807      

vsak delovnik od 11. do 15. ure

Trži?

030 360 964

vsak delovnik od 13. do 15. ure

Velenje

03 899 54 89

03 899 54 10

vsak delovnik od 7.30 do 14.30 ure

Vrhnika

031 338 426

vsak delovnik od 12. do 14. ure

Vsebina
pogovora je zaupna med svetovalcem in klicalcem. Svetovalec lahko
prekrši zaupnost v primerih, ko je ogroženo življenje klicalca ali druge
osebe, v primerih nasilja in zlorabe otrok ter v primerih povzro?itve
splošne nevarnosti.

Pomo? v primeru duševnih stisk in težav je na voljo v centrih za duševno zdravje. ?as razpoložljivosti je na voljo na naslednji povezavi.

Dodatni viri pomo?i v duševni stiski

So?utni telefon Slovenskega društva hospic

  • razbremenilni
    pogovori ljudem, ki se soo?ajo s stiskami ob umiranju bližnje osebe in
    žalovanju: spremljanje umirajo?ih: 051 426 578, podpora žalujo?im: 051
    419 558

Posvet

Svetovalnice za psihološko pomo? Posvet bodo osebam v duševni stiski do nadaljnjega omogo?ale pogovore po telefonu. 

Za klic in pogovor sta na voljo dve številki:

  • 031 704 707 – vsak delovni dan med 8. in 18. uro
  • 031 778 772 – vsak delovni dan med 8. in 18. uro

Rde?i križ Slovenije – Obmo?no združenje Ljubljana 

  • strokovno
    psihosocialno podporo ljudem v stiski nudijo prostovoljci – terapevti
    iz Slovenske krovne zveze za psihoterapijo na telefonski številki 01 600
    93 26  (vsak dan od 16. do 20. ure).

Telefoni za pomo? v stiski

  • Klic v duševni stiski 01 520 99 00 (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj).
  • Zaupna telefona Samarijan in Sopotnik 166 123 (24 ur/na dan, vsak dan). Klic je brezpla?en.
  • TOM telefon za otroke in mladostnike 116 111 (vsak dan med 12. in 20. uro) Klic je brezpla?en.

Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja

  • Vsak
    delavnik od 9. do 15. ure: klic na telefonsko številko 031 699 333
    (lahko vas pokli?ejo nazaj, da s klicem nimate stroškov; nudijo tudi
    pogovor s psihoterapevtko).
  • Vsak dan od 12. do 18. ure: klic na SOS telefon – 080 11 55.
  • Svetovanje po elektronski pošti: drustvo-sos@drustvo-sos.si.
  • Obe varni hiši delujeta in sprejemata ženske in otroke – žrtve nasilja  (klic na 080 11 55).

Telefonsko svetovanje za žrtve nasilja v družini ali v intimnopartnerskem odnosu (Društvo za nenasilno komunikacijo)

  • vsak dan od 8. do 20. ure, na 031 770 120 (LJ) in 031 546 098 (KP).

Internet kot podporni medij ob duševni stiski

Seznam socialnovarstvenih programov na podro?ju duševnega zdravja

Osebe,
ki imajo dolgotrajne težave v duševnem zdravju in so vklju?ene v
obravnavo v okviru nevladnih organizacij, lahko informacije/svetovanje
dobijo na spodaj navedenih telefonskih številkah. Za te osebe so
številke dosegljive ves ?as oziroma ob navedenih urah.

 

1. Društvo Šent

Ljubljana:  01 230 78 41, od 9.00 do 15.00

Koper: 05 662 14 84, od 9.00 do 15.00

Novo mesto: 07 373 76 80, od 8.00 do 14.00

Kranj: 04 236 90 20, od 7.30 do 14.30

Radovljica: 04 530 30 10, od 8.00 do 14.00

Škofja Loka: 04 518 37 30, od 9.00 do 15.00

Maribor: 02 320 26 91, od 7.00 do 13.00

Celje: 03 428 88 91, od 7.30 do 14.30

Trbovlje: 03 564 24 70, od 8.00 do 14.00

Ajdovš?ina: 05 364 38 50, od 9.30 do 15.30

Metlika: 07 369 24 71

Nova Gorica: 05/ 330 96 00, od 7.30 do 15.30

 

2. Društvo Ozara

01 62 00 422

info@ozara.org

 

3. Društvo Vezi

031 649 288

051 623 093

064 199 634

031 727 574

 

4. Društvo Altra

041 431 184

041 499 198

info@altra.si

Datoteke: 

Datum objave: 
21. 03. 2020
Datum zadnje posodobitve: 
25. 09. 2020

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja