Terapevtsko-izobraževalni te?aj koncentracije in sproš?anja

Te?aj koncentracije in sproš?anja je namenjen prav vsem.  Te?ajniki se bodo seznanili s temeljnimi koncepti koncentracije, zaznavanja, pozornosti in sproš?anja. Osvojili bodo u?inkovite teoreti?ne in prakti?ne temelje zgoraj naštetih veš?in. Namen te?aja je integriranje sproš?ene pozornosti v vsakdanje življenje.
Te?aj je sestavljen iz štirih, med seboj povezanih sklopov, ki se didakti?no dopolnjujejo. Te?aj bo potekal v prostorih Inštituta za razvoj ?loveških virov na Litijski 169, Ljubljana, v majhnih skupinah (do 10 ljudi). Cena posameznega sklopa je 60€. DDV je  vklju?en v ceno.

Vljudno vabljeni.

Kontaktna oseba je avtor in izvajalec programa:
Mitja Perat, Terapevt naravnega zdravljenja, Tuinolog

E-mail: mitjaperat@institut.burnout.si
GSM: 031 611 821

1.  S K L O P

1.1.	22. 01. 2008	19:45 – 20:45	TEORETI?NI UVOD, PREDSTAVITEV PROGRAMA
1.2.	29. 01. 2008	19:45 – 20:45	TELESNI POLOŽAJI
1.3.	05. 02. 2008	19:45 – 20:45	OSNOVE SPROŠ?UJO?EGA DIHANJA
1.4.	12. 02. 2008	19:45 – 20:45	RAZBREMENJEVANJE

2.  S K L O P

2.1.	26. 02. 2008	19:45 – 20:45	VAJE ZA KONCENTRACIJO, PRVI DEL
2.2.	29. 02. 2008	19:45 – 20:45	VAJE ZA KONCENTRACIJO, DRUGI DEL
2.3.	04. 03. 2008	19:45 – 20:45	POZORNOST
2.4.	04. 03. 2008	19:45 – 20:45	INTEGRACIJA KONCENTRACIJE V VSAKDANJE ŽIVLJENJE

3.  S K L O P

3.1.	18. 03. 2008	19:45 – 20:45	ZAZNAVANJE
3.2.	25. 03. 2008	19:45 – 20:45	TELESNI OB?UTKI
3.3.	01. 04. 2008	19:45 – 20:45	VAJE ZA ?UTILA, PRVI DEL
3.4.	08. 04. 2008	19:45 – 20:45	VAJE ZA ?UTILA, DRUGI DEL

4.  S K L O P

4.1.	15. 04. 2008	19:45 – 20:45	UMIRJANJE
4.2.	22. 04. 2008	19:45 – 20:45	SPROŠ?ANJE, PRVI DEL
4.3.	29. 04. 2008	19:45 – 20:45	SPROŠ?ANJE, DRUGI DEL
4.4.	06. 05. 2008	19:45 – 20:45	SPROŠ?ANJE, TRETJI DEL

Vljudno vabljeni