Vlaganje v duševno zdravje starejših

S staranjem prebivalstva se pove?uje število posameznikov z duševnimi težavami. Že od leta 1992 vsako leto 10. oktobra obeležujemo Svetovni dan duševnega zdravja. Letošnja osrednja mednarodna tema obeležitve je vlaganje v duševno zdravje.

V lu?i prihajajo?ega Mednarodnega leta aktivnega staranja pa smo se na Inštitutu za varovanje zdravja RS (IVZ) odlo?ili, da se bomo letos še posebej posvetili vlaganju v duševno zdravje starejših, zato smo tudi izdali zloženko o depresiji, namenjeno starejšim. 
V Sloveniji se namre? pove?uje delež starejšega prebivalstva, s tem pa se pove?uje tudi število posameznikov z duševnimi težavami. Po ocenah naj bi blage depresivne simptome imela ?etrtina starostnikov.

Letošnja tema je odziv na demografsko sliko prebivalstva, v kateri se hitro pove?uje delež prebivalstva, starejšega od 65 let. Ob tem se sre?ujemo tudi z ve?jim številom ljudi, ki se soo?ajo z duševnimi težavami in motnjami, med katerimi so najpogostejše razpoloženjske motnje. »V Sloveniji podatkov o razširjenosti anksioznosti in depresije med starejšimi nimamo, vendar lahko po nekaterih ocenah sklepamo, da pri nas za depresijo trpi okoli 14 % starejših oseb, nadaljnjih 27 % pa ima blage depresivne simptome, je povedala Alenka Tan?i? Grum z IVZ in dodala, da so te ocene so primerljive tudi s podatki iz drugih držav. »Zelo pa je pomembno, da duševne težave pravo?asno odkrijemo in zdravimo, saj je ob njihovi zgodnji prepoznavi zdravljenje zelo u?inkovito. Depresija in druge duševne težave namre? lahko mo?no poslabšajo kakovost življenja,« je poudarila dr. Helena Jeri?ek Klanš?ek z IVZ. 

Najpomembnejši simptomi  depresije

ob?utki žalosti, brezvoljnost ali nemo?, utrujenost, sprememba spanja, izguba veselja do aktivnosti, misli na smrt, sprememba apetita, prisotnost strahov, umikanje v samoto

Prizadevanja za izboljšanje duševnega zdravja starejših v Sloveniji

Navedene ocene opozarjajo na pomemben javnozdravstveni problem, zato smo na IVZ že lani za?eli z aktivnostmi za izboljšanje duševnega zdravja starejših. V okviru projekta, ki ga je sofinancirala Mestna ob?ina Ljubljana (MOL), smo za zdravnike iz ljubljanske regije pripravili strokovno sre?anje na temo prepoznavanja in zdravljenja depresije ter samomorilnega vedenja med starejšimi. Ob tem smo izdali tudi priro?nik »Spregovorimo o depresiji in samomorilnem vedenju med starejšimi«, kjer so predstavljene smernice za obravnavo depresije v ambulanti zdravnika družinske medicine. Letos smo se, ponovno ob sofinanciranju MOL, posvetili drugi ciljni skupini strokovnjakov. Izvedli smo strokovno sre?anje z naslovom »Kako prepre?evati, prepoznavati in zdraviti depresijo med starejšimi«, ki se ga je udeležilo preko 120 strokovnih delavcev iz domov starejših ob?anov, dnevnih centrov aktivnosti za starejše in nevladnih organizacij, ki se ukvarjajo s starejšimi.

Zloženka o depresiji za starejše

V okviru omenjenega projekta in letošnjega svetovnega dneva smo izdali tudi zloženko z naslovom »Depresija med starejšimi«, ki je namenjena neposredno starejši populaciji. Alenka Tan?i? Grum z IVZ pojasnjuje njeno vsebino: »V njej so vse informacije o znakih depresije in njenem zdravljenju ter o na?inih za izboljšanje lastnega duševnega zdravja. Poleg tega je del zloženke tudi vprašalnik, s katerim posameznik lahko preveri, ali je pri njem prisotno tveganje za depresijo«. Zloženka je dostopna na spletni strani IVZ (www.ivz.si ).

Kam po strokovno pomo? v primeru duševnih težav ? ?e pri sebi opazite simptome depresije, druge duševne težave, ki vas ovirajo pri vsakodnevnem življenju (prisotnost strahov, vsiljivih misli …)  ali ?e razmišljate o samomoru, vas spodbujamo, da poiš?ete strokovno pomo?. 1.     Prvi vir strokovne pomo?i predstavlja vaš OSEBNI ZDRAVNIK. On vam bo predpisal zdravljenje ali vas napotil k specialistu ali drugim oblikam pomo?i. 2.     Kadar je stiska zelo huda in vaš osebni zdravnik ni dosegljiv, se lahko obrnete na dežurnega zdravnika, najbližjo splošno ali psihiatri?no bolnišnico ali na reševalno službo (112). 3.     Za informacije o ustreznih oblikah pomo?i ali za podporo in pogovor se lahko obrnete tudi na  TELEFONE ZA POMO? V STISKI: 01 520 99 00   Klic v duševni stiski    med 19. in 7. uro zjutraj 116 123            Zaupna telefona Samarijan in Sopotnik (skupna številka) 24h/dan klici so brezpla?ni 01 422 33 70   Gerontološko društvo Slovenije  (telefon za starejše ljudi in njihove svojce)   vsako delovno sredo od 9. do 14. ure 01 528 39 95   Spomin?ica – Slovensko združenje za pomo? pri demenci (svetovalni telefon)    vsak delovni ponedeljek, sredo in ?etrtek od 15. do 17. ure

Dodatne informacije:
Inštitut za varovanje zdravja RS
Mitja Vrdelja
Tel.: 01 2441 572
E-pošta: mitja.vrdelja@ivz-rs.si

Nuša Ker?
Tel.: 01 2441 479
E-pošta: nusa.kerc@ivz-rs.si 

?lanek je last medija: www.ivz.sI