Tudi skrbi so nam v pomo?
Ob?utek zaskrbljenosti ni tako negativen, kot se zdi na prvi pogled.
Šentjanževka je dragocena pomo?nica proti depresiji
Preizkušeno in potrjeno je njeno protidepresivno delovanje, pravi dr. Samo Kreft, ljudski zdravilci pa jo uporabljajo še druga?e.
Kako bi lahko prepre?ili samomore?
Samomor ni samo zdravstveni problem, je problem celotne družbe. Gre za stiske, ki se zdijo neznosne, in nekateri kot rešitev iz te trenutne neznosne stiske vidijo samomor, pojasn
Zakaj je december ?ustveno tako intenziven?
December je zadnji mesec v letu, ki prebudi vse tisto, kar je skozi leto (za)stalo. Potla?ena ?ustva, neprijetne spomine, neopravljeno delo, finan?ne skrbi, neraz?iš?ene odnose. N
Poiskati pomo? psihologa ni znak šibkosti
Stres je sestavni del našega življenja, spremlja nas od rojstva do smrti. Stresna reakcija se sproži nezavedno in je odgovor na razmere, dogodke ali ljudi, ki jih doživljamo ko
Psihoterapija z doma?ega kav?a
Vsi zdravstveni kazalniki kažejo na porast duševnih težav tudi v prihodnje. Z njimi se ne sre?ujejo samo odrasli, vedno ve? je tudi mladih in otrok. Prednja?i depresija, za kate
Izgorela sem zaradi želje ugajati drugim
?edalje pogosteje slišimo za izgorelost, vendar o telesni, ?ustveni in mentalni iz?rpanosti vemo zelo malo. Najve?ji mit je, da ?lovek izgori zaradi prevelike koli?ine delovnih ob
Turbulenca: Panika
Napetosti v vsakdanjem življenju – stiska s ?asom, nepri?akovani dogodki, strah pred nekom ali ne?im – so preizkušnje, ki ne prizanašajo nikomur. Vendar je med posamezniki v
V duševni stiski naj vas ne bo sram poiskati pomo?i
Vsaka tretja družina ima ?lana, ki ima težave z duševnim zdravjem. Motnje v duševnem zdravju ljudi onesposabljajo, poleg nizke kakovosti življenja so ti posamezniki tudi bolj
Duševno zdravje v otroštvu in mladostništvu je pomemben napovednik duševnega zdravja odraslih
Svetovni dan duševnega zdravja, ki ga vsako leto obeležujemo 10. oktobra, poudarja pomen sodelovanja in povezovanja vseh v prizadevanjih za prepre?evanje, prepoznavanje in zdravl